Idosos podem ganhar mais mobilidade com o Pilates

Idosos podem ganhar mais mobilidade com o Pilates

O Pilates pode assustar os idosos em um primeiro momento, afinal algumas posições parecem impossíveis de serem realizadas, mas calma, o método pode ser praticado em qualquer fase da vida, inclusive na terceira idade, isso porque ele é adaptado à…

Postura correta melhora qualidade de vida

Postura correta melhora qualidade de vida

Andar e se sentar da forma correta vai diminuir a dor nas costas, aumentar a autoestima e deixar o contorno corporal mais definido, já que a postura pode reposicionar a gordura localizada na barriga. A boa postura pode ainda prevenir…

Lombalgia tem tratamento. Confira como se livrar desse desconforto

Lombalgia tem tratamento. Confira como se livrar desse desconforto

A lombalgia é aquela dor no fundo das costas que é persistente e incomoda muito. Esse desconforto pode aparecer por algum distúrbio mecânico crônico, devido à má postura, a movimentos bruscos ou após esforços excessivos. Tratar só com medicamento pode…

Fisioterapia é aliada na dor contra a cólica menstrual

Fisioterapia é aliada na dor contra a cólica menstrual

Mensalmente grande parte das mulheres sofre com o incômodo das cólicas menstruais. A cólica é considerada primária quando não está associada a nenhum tipo de doença, já a cólica secundária tem ligação com patologias como a endometriose, por exemplo. Na…

Fisioterapia uroginecológica, você sabe o que é?

Fisioterapia uroginecológica, você sabe o que é?

A fisioterapia, de modo geral, é um recurso que estuda, faz o diagnóstico, previne e recupera pacientes que tiveram ou terão alterações de órgãos, sistemas e funções. A fisioterapia uroginecológica se encaixa em todos esses requisitos, porém ela é voltada…

Pare de sofrer com a tendinite

Pare de sofrer com a tendinite

O tendão é uma estrutura fibrosa que liga o músculo ao osso. Quando ele inflama causa a tendinite. Além da dor, o paciente pode ficar com o punho inchado e com o movimento limitado. O objetivo da fisioterapia é desinflamar…

Dor nas costas, tratar com RPG ou Pilates?

Dor nas costas, tratar com RPG ou Pilates?

Ao primeiro sinal de desconforto é preciso buscar ajuda, afinal a dor nas costas é um problema que vai afetar 80% da população em algum momento da vida, seja com lombalgia, hiperlordose, hérnia de disco ou escoliose. E quanto antes…

Bexiga caída: dá para tratar com fisioterapia!

Bexiga caída: dá para tratar com fisioterapia!

A bexiga, o útero e o intestino reto são órgãos que ficam localizados na pelve e são sustentados pelos chamados músculos do períneo. Mas, quando esses músculos enfraquecem muitas mulheres podem ser diagnosticadas, por exemplo, com prolapso da bexiga, a…